top of page
Equilibrium4Wellbeing Konzept
04:05
Positive Psychologie
04:32

Haus Batschuns

Lebensfreude
Tagesworkshop
15. März 2025
 
Zur Besinnung kommen
Tagesretreat
18. Oktober 2025
Positive Psychologie
Tagesworkshop
22. November 2025

Equilibrium4Wellbeing

Mindful Yoga
Online - English - Mondays
Mitte finden
Workshop
12. April 2025
Somatisches Erfahren
Workshop
17. Mai 2025
Einzeltraining 
nach Vereinbarung
Mein Ansatz ist anders!

Haus Stein-Egerta

Emotionale Intelligenz
Abendkurs
29. Oktober 2025
5. November 2025
12. November 2025
Mindful Yoga
Abendkurs
27. Oktober 2025
5 Abende

My Scholarly Kitchen Article

"Better Mental Health Through Embodiment"

Link to Article

Danielle Feger, MA Cantab
Wellbeing Trainer

Wir lernen nicht durch Zuhören oder aus Büchern, sondern durch unsere eigene gefühlte Erfahrung.

Ich verfolge einen holistischen Ansatz den ich auf das Körperliche, Emotionale und Mentale anwende,

weil ich überzeugt bin, dass das Erkunden der eigenen Erfahrung der effektivste Weg ist,

zu besserem, nachhaltigem Wellbeing zu gelangen. 

Ich habe das Privileg, meine Ausbildung und berufliche Weiterbildung von den Leuten erhalten zu haben,

die die Forschung betreiben und die Ansätze entwickeln:

Mindfulness mit Mark Williams, Willem Kuyken und Jon Kabat-Zinn,

Emotionale Intelligenz mit Daniel Goleman und Dacher Keltner,

Yoga mit Mark Stephens und Lesley Kaminoff.

Das Engagement für Forschung und Innovation dieser Experten hat die Landschaft des Wellbeings geprägt,

und ich möchte hier meine Wertschätzung für ihre Großzügigkeit bei der Weitergabe ihres Wissens

zum Ausdruck bringen.  

Training

Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), University of Oxford

Emotional Intelligence, Daniel Goleman

Cognitive Behavioural Therapy, Institute of Counselling, Glasgow

Stress Management, College of Integrated Therapies, London

Yoga Teacher, Yoga Alliance, CamYoga, Cambridge

Weiterbildung

Deeper Mindfulness, Mark Williams, University of Oxford

Compassionate Inquiry, Gabor Maté

Integrating Somatic Techniques, Life Architect

Positive Psychology (Fredrickson), University of North Carolina

Yoga Sequencing Master Course, Mark Stephens

Restorative Yoga, Yoga & Ayurveda Center

  • Bluesky
bottom of page